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b9菠菜论坛 - 深秋吃芝麻,在家做黑芝麻糊,想吃舀一勺,冲水就喝,比买香的多

日期:2020-01-09 15:22:56    阅读次数:1753    保护视力色:       
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b9菠菜论坛 - 深秋吃芝麻,在家做黑芝麻糊,想吃舀一勺,冲水就喝,比买香的多

b9菠菜论坛,一根葱,直到梢,开个花来节节高,人人话我有福气,老来还受棒头敲。一听这个谜语,我们就猜到是芝麻!芝麻是我们生活中常见的美食,深受大家的喜爱。

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。

深秋吃芝麻,在家做黑芝麻糊,想吃舀一勺,冲水就喝,比买香的多,跟着哈妹一起看看美味的养生芝麻糊的具体烹饪步骤,喜欢的朋友可以收藏在家做做看!

配料:

黑芝麻100g、糯米80g、糖适量

烹饪步骤:

1.黑芝麻,糯米备用

2.将黑芝麻和糯米洗干净

3.入九阳料豆浆机加入上下水位线之间的水

4.接通电源启动米糊模式

5.听到提示音美味的黑芝麻糊就做好了。浓稠香醇。

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